Tokluk Hissi Veren Besinler (Sesli Yayın)
Sürekli kendinizi aç mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikaları mı sayıyorsunuz?
Bazı besinler bizi uzun süre tok tutarken bazıları daha hızlı acıkmamıza yol açıyor. Peki neden bazı besinler uzun süre tokluk hissi oluşturuyor? Bu besinlerin ortak özellikleri neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde bu soruları cevaplarken, uzun süre tokluk hissi oluşturan besinlerle ilgili önerilerde bulunuyor.
Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve kanallarımızı takip ederek güncel içeriklerimizden anında haberdar olabilirsiniz.
Bu sesli yayını
Fatma Gönen
Beslenme ve Diyet Uzmanı